JÓGA PRO VŠECHNY V RYCHNOVĚ NAD KNĚŽNOU

 Zřejmě si mnozí , kteří již chodí do jógy déle, všimli, že nyní více opakuji ásany než dříve. Navazuji na cvičební program, který jsem vám napsala na stránkách.

Důvod je takový, že byste si pře takovéto skladbě hodiny, měli cvičení, relaxaci i meditaci více vštípit do paměti a pak byste měli být schopni si zacvičit  doma sami.

Pakliže je hodina pokaždé jiná, cvičící si toho mnoho nezapamatují a když potřebují, nic se jim nevybaví.

Tento program není vůbec nahodilý, postupuji podle světoznámého Američana Swami Kriyanandy / žáka Jóganandy /.

Samotnou mě zajímá, jak se hodiny budou vyvíjet dále a těším se na to.